Chế độ ăn giúp bé 10 tháng “thoát” suy dinh dưỡng

Hỏi: Con gái em khi chào đời được 2.9kg. Hiện tại, chỉ còn năm ngày nữa bé sẽ tròn 10 tháng. Bé nặng 6.7kg và cao 67cm. Em thấy bé nhỏ con và nhẹ cân hơn so với các bé khác nên rất lo. Trộm vía bé háu ăn và ăn rất tốt. Bé nhà em bú ngoài từ nhỏ tới giờ. Thực đơn của bé như sau:

5h30: 120ml sữa ngoài Similac

8h: Hơn 1/2 chén cháo (đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng) 

10h: Một hộp váng sữa 50ml, một viên phomai

10h30: 120ml sữa ngoài 

12h30: 1/2 chén cháo 

14h15: Trái cây (chuối, đu đủ... ) 

16h: 120 ml sữa ngoài 

18h: 1/2 chén cháo 

20h: 120ml sữa và ngủ đến sáng.

Bé ngủ mỗi ngày hai giấc ngủ ngắn và một giấc ngủ dài. Bé cũng đi tiêu một ngày 2 cữ rất đều. Xin cho em hỏi thực đơn của bé như trên đã ổn chưa ạ? Cân nặng của bé có gì đáng lo không ạ? Cảm ơn bác sĩ! (Ngân Giang)

Trả lời:

Chào bạn, Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi nhé.

Hiện tại, bé nhà bạn đang ở ngưỡng suy dinh dưỡng độ 1. Ở độ tuổi 10 tháng, các bé gái thường có cân nặng từ 7.5 - 9.6kg và cao từ 69 - 74cm.

Bạn có thể cho bé ăn tăng cường thêm sữa để bổ sung năng lượng cho bé.

Bé nhà bạn hiện tại vẫn chưa uống đủ lượng sữa tối thiểu cần thiết cho các bé ở độ tuổi này (710-950ml sữa/ngày). Việc đảm bảo đủ lượng sữa trong ngày là điều rất cần thiết để bé phát triển bình thường. Bé nhà bạn hiện tại vẫn ăn tốt, bạn có thể cho bé ăn tăng cường thêm sữa để bổ sung năng lượng cho bé. Bạn cũng cần cho bé ăn thêm nhiều thức ăn giàu năng lượng như đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại hoa quả xay, dầm cùng đường, sữa... Thức ăn dặm như cháo, bột… cần được nấu kỹ để bé hấp thu dễ dàng hơn. 

Nếu sau khi bạn cho bé ăn tăng cường như trên mà bé vẫn không lên cân, bạn cần đưa bé đi khám xem bé có vấn đề gì về hấp thu dinh dưỡng không. 

Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh!

Nguồn: methongthai

Read More

Bé suy dinh dưỡng vì chỉ uống sữa mà không chịu ăn?

Con trai tôi 2 tuổi chỉ nặng 9kg, cao 86cm, cách đây một tháng bắt đầu uống sữa bằng bình. Sau vài ngày cháu chỉ uống sữa mà không hề ăn một ít cơm hay cháo. Có phải tại sữa làm cháu khó tiêu hóa nên lười ăn? (Hương)

Trả lời:

Chào bạn Hương,

Bé trai 2 tuổi cân nặng và chiều cao đạt 9kg, 86cm là còn thiếu cân khá nhiều so với tuổi cần đạt 12,2kg và 87,8cm. Bé gần như đã ở trong nhóm của trẻ suy dinh dưỡng. Để bé tăng trưởng theo kịp bạn bè cùng tuổi, bé rất cần được cải thiện chế độ ăn tích cực hơn.

Bé ở tuổi này hàng ngày cần có 3 bữa chính (cơm, phở, mì….) đủ 4 nhóm dinh dưỡng. Nếu bé còn ăn cháo thì phải nấu cháo đặc, nguyên hạt với lượng thực phẩm cho một chén là một muỗng ăn cơm đầy thịt/cá/ tôm/trứng/đậu hũ đã thái nhỏ, một muỗng rau xanh và một đến hai muỗng dầu ăn hay mỡ. Đổi món từng bữa để bé luôn thích thú khi được cho ăn.

Bé 2 tuổi là bắt đầu chuyển tập ăn cơm, từ cơm nát rồi cơm thường. Sữa cho uống khoảng 500ml. Sữa phù hợp cho bé là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt dành cho bé biếng ăn, chậm tăng trưởng. Sữa không làm bé bỏ ăn như bạn lo lắng. Tuy nhiên ăn vẫn là chính, uống sữa để cung cấp canxi và bổ sung vào chế độ ăn. Ngoài ra là trái cây tươi theo mùa và sở thích của bé.

Nếu sau một tháng mà tình trạng không cải thiện thì bạn nên đưa bé đến bệnh viện nhi khoa để được kiểm tra sức khỏe, tư vấn cụ thể vấn đề dinh dưỡng.

Thân mến!

theo: camnanggiadinh

Read More