Bí quyết để bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Bà mẹ nào chẳng muốn con mình là một em bé khỏe mạnh, thông minh. Ngoài gen di truyền, những yếu tố bên ngoài cũng có tác động không nhỏ đến sự thông minh của bé. Mẹ có thể giúpbé con thông minh ngay từ những ngày còn nằm trong bụng mẹ bằng những bí quyết dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng thông minh

Não bộ của bé đang phát triển với tốc độ rất nhanh và bé cần tất cả chất dinh dưỡng quan trọng để phát triển đúng cách. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng mẹ đang có một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng quan trọng, có rất nhiều protein bao gồm trứng. Hãy nhớ các tế bào não của bé cũng cần cả chất béo nữa. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Bên cạnh việc có một chế độ ăn uống cân bằng, thai phụ nên uống thuốc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể thường xuyên. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng và phát triển của bé mà không bị bất kỳ tổn hại nào. Hãy nhớ rằng mẹ chỉ nên bổ sung những chất đã được sự chỉ định của bác sĩ.

Không hút thuốc

Điều này là tối quan trọng. Ngoài việc không nên hút thuốc, cũng cần tránh xa những người hút thuốc vì hút thuốc thụ động cũng nguy hiểm không kém, thậm chí hơn cả hút thuốc. Nó ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển tinh thần cũng như thể chất của trẻ.

Không dùng đồ uống có cồn, ma túy và các chất gây nghiện

Rượu ảnh hưởng tiêu cực đến năng lực trí tuệ của bé và cản trở sự phát triển thể chất. Vì vậy, mẹ cần nói không tuyệt đối với rượu khi mang thai và ngay cả trước khi thụ thai. Cũng nói lời tương tự với ma túy và các chất gây nghiện, tác dụng của chúng rất gây hại cho con bạn.

Thường xuyên đi dạo

Đi dạo trong công viên, ngoài trời sẽ giúp em bé nghe các âm thanh, tạo kích thích đa dạng vào tâm trí của bé. Nhưng hãy nhớ, việc đi dạo chỉ tốt khi mẹ cảm thấy thoải mái.

Nghe nhạc nhẹ nhàng

Nghe nhạc nhẹ nhàng khi mang thai tốt cho mẹ và bé. Ảnh: Getty Images

Người ta tin rằng nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có tác dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

Tránh xa stress

Sự căng thẳng và kích thích tố tiết ra do sự căng thẳng trong cơ thể thai phụ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và tinh thần tổng thể của bé.

Đọc sách và nói chuyện với bé

Bé có thể nghe, vì vậy cần bắt đầu đọc cho bé nghe ngay từ trong bụng mẹ. Khoa học đã chứng minh, các từ và cấu trúc câu giúp phát triển ngôn ngữ não bộ của bé. Ngoài ra, mẹ có thể bắt đầu trò chuyện với con. Có thể có đôi chút khó khăn khi mẹ phải trò chuyện mà không có em bé trước mặt. Tuy nhiên, hãy thử cảm nhận sự liên kết và bắt đầu nói chuyện trong khi vuốt ve bụng. Hoạt động này như một chất kích thích, giúp phát triển trí não cho em bé.

NGuồn:http://www.ebe.vn/mang-thai/sinh-no/danh-cho-con/bi-quyet-de-be-thong-minh-ngay-tu-trong-bung-me-1395